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Retrouvez sur mon blog des actualités, des astuces, conseils

 

BILANS DE VITALITE PAR VISIO

ATTENTION MERCI DE BIEN VOULOIR NOTER QUE DU 15 JUIN 2024 AU 6 JUILLET 2024  LES BILANS DE VITALITE SE FERONT PAR VISIO. LES SEANCES DE DETOX SERONT INTERROPUES PENDANT CETTE PERIODE, REPRISE LE 8 JUILLET 2024.

POUR UNE VITALITE AU QUOTIDIEN

Comment retrouver l’énergie dans cette société moderne ?   Le stress, le manque de sommeil, d’activité physique, une alimentation déséquilibrée, vide de nutriments…. Ces multiples facteurs sont responsables de la fatigue quotidienne qui s’est installée...

LE COLLAGENE

Qu’est-ce que le collagène ?                                                     C’est une des trois catégories de macro nutriments dont l’organisme a besoin. C’est une protéine fibreuse qui joue un rôle structurel. Le collagène est le constituant principal des tissus...

BESOIN DE MANGER OU ENVIE DE MANGER?

Est-il vrai de dire :                                 « Quand l’appétit va bien, tout va bien » ?   Il faut faire la différence en l’appétit, qui est un besoin physiologique et l’envie de manger liée aux émotions. L’homéostasie, c’est-à-dire, le bon fonctionnement de...

LA PRISE DE POIDS

Quelles sont les trois raisons principales de la prise de poids ?   L’INSULINORESISTANCE                                               L’insuline, produite par le pancréas, est chargée de maintenir un taux normal de sucre dans le sang....

BUVEZ, ELIMINEZ!!!!!!!

C’est à boire, c’est à boire qu’il me faut !!!   Oui, mais de l’EAU.                                 Cet élément indispensable à notre vie, constitue 60% de notre poids corporel. L’eau est indispensable au bon fonctionnement de nos organes, de nos cellules et de...