LA PRISE DE POIDS

Quelles sont les trois raisons principales de la prise de poids ?   L’INSULINORESISTANCE                                               L’insuline, produite par le pancréas, est chargée de maintenir un taux normal de sucre dans le sang....

BUVEZ, ELIMINEZ!!!!!!!

C’est à boire, c’est à boire qu’il me faut !!!   Oui, mais de l’EAU.                                 Cet élément indispensable à notre vie, constitue 60% de notre poids corporel. L’eau est indispensable au bon fonctionnement de nos organes, de nos cellules et de...

IMMUNITE = PROBIOTIQUES

De nombreuses études montrent l’efficacité des probiotiques dans l’immunité. Les probiotiques rétablissent l’activité de la flore intestinale et digestive. L’écosystème intestinal représente un mécanisme complexe qui est chargé de renforcer les défenses immunitaires....

LES CINQ GROUPES D’ALIMENTS

  Pour prévenir les carences et /ou les surcharges nutritionnelles   Les fruits et les légumes.                                                A consommer tous les jours, sans restriction, très bénéfiques pour la santé, riches en vitamines, minéraux, fibres,...

LA DIGESTION DES REPAS FESTIFS

Notre usine chimique     Les repas festifs, abondants, répétitifs peuvent gâcher les fêtes de fin d’année. Ballonnements, lourdeurs gastrique, remontées acides, nausées, inconfort abdominal…perturbent l’ambiance magique de Noël. Cette abondance de calories,...

LES ANTIBIOTIQUES

Faut-il qu’ils soient automatiques ?                                                               Réponse = NON   Depuis leur découverte, (1928 par Flemming) ces médicaments ont sauvé des milliers de vies, c’est une avancée médicale majeure. Les antibiotiques ne sont...