De nombreuses études montrent l’efficacité des probiotiques dans l’immunité.
Les probiotiques rétablissent l’activité de la flore intestinale et digestive.
L’écosystème intestinal représente un mécanisme complexe qui est chargé de renforcer les défenses immunitaires.
Tout le long du tube digestif, de la bouche au colon, il y a, environ, 100 000 milliards de bactéries bénéfiques.
Cet écosystème, lorsqu’il est équilibré, contribue au bon fonctionnement du système de défense.
Aujourd’hui, une forte proportion de la population est concernée par un déséquilibre de ce microbiote.
Divers facteurs sont responsables de ce problème, le changement de saison, le stress « chronique », une alimentation non adaptée, le manque de sommeil, la prise régulière de médicaments….
Une supplémentation en probiotiques est particulièrement recommandée, surtout en cette période hivernale.
Il n’est pas conseillé de pratiquer l’automédication pour l’achat d’un probiotique, seuls, les professionnels de santé pourront vous conseiller.
Il existe différentes souches, celles utilisées pour renforcer l’immunité sont spécifiques, la quantité de souche par prise est importante, la présentation (sachets, gélules, comprimés…) est primordiale.
N’hésitez pas à contacter votre thérapeute.
